这5种人千万不能喝普洱茶，否则越喝越伤身

这5种人千万不能喝普洱茶，否则越喝越伤身

有江苏的茶友问小武，听说普洱茶有很多好处，但不知道自己适不适合喝？小武想了想，这个问题确实很重要。普洱茶虽好，但不是人人都适合喝。今天就和大家聊聊，哪些人不适合喝普洱茶。

说到普洱茶，确实有很多好处：消食解腻、降脂减肥、提神醒脑、抗氧化等等。但小武要告诉大家，普洱茶不是万能的，有些人喝了反而伤身体。

那么，哪些人不适合喝普洱茶呢？

第一种：胃寒的人

小武首先要说的是胃寒的人。普洱茶，特别是生茶，茶性偏寒，胃寒的人喝了，会加重胃寒症状，出现胃痛、腹泻、消化不良等问题。

小武有个茶友，胃本来就不好，喝了生茶后，胃痛得厉害，去医院检查，医生说是因为茶太寒，刺激了胃。后来改喝熟茶，情况才好转。

胃寒的人如果想喝普洱茶，小武建议：一是选熟茶，熟茶经过人工发酵，茶性温和，不伤胃；二是少喝，每天一两杯就够了；三是饭后喝，空腹喝茶更容易伤胃。

第二种：失眠的人

小武要提醒失眠的人，下午和晚上尽量不要喝茶。普洱茶含有咖啡因，会刺激神经，让人兴奋，影响睡眠。

小武有个茶友，失眠比较严重，白天喝茶，晚上睡不着，越喝越睡不着，后来干脆白天也不喝了，睡眠才慢慢好转。

如果失眠的人想喝茶，小武建议：一是上午喝，中午以后就不要喝了；二是喝淡茶，不要喝浓茶；三是少量，一两杯就够了，不要多喝。

第三种：孕妇和哺乳期女性

小武要特别提醒孕妇和哺乳期女性，尽量不要喝茶。茶叶中的咖啡因会通过胎盘影响胎儿，或者通过母乳影响婴儿。

小武听医生说过，孕妇喝茶，可能会影响胎儿发育；哺乳期女性喝茶，咖啡因会通过母乳传给婴儿，影响婴儿睡眠和发育。

如果实在想喝茶，小武建议：一是咨询医生，听从医生建议；二是喝淡茶，不要喝浓茶；三是少量，每天不要超过一杯。

第四种：贫血的人

小武要提醒贫血的人，不要喝浓茶。茶叶中的鞣酸会和铁结合，影响铁的吸收，加重贫血症状。

小武有个茶友，贫血比较严重，还经常喝浓茶，结果贫血越来越严重。后来医生建议他少喝茶，贫血才慢慢好转。

贫血的人如果想喝茶，小武建议：一是饭后喝，不要空腹喝；二是喝淡茶，不要喝浓茶；三是少量，一两杯就够了；四是多吃富含铁的食物，补充铁元素。

第五种：吃药的人

小武最后要提醒吃药的人，吃药期间尽量不要喝茶。茶叶中的物质会和药物发生反应，影响药效，甚至产生副作用。

小武听医生说过，有些药物，比如降压药、镇静剂、抗生素，都不要和茶一起服用。如果一边吃药一边喝茶，药效会大打折扣，甚至适得其反。

吃药期间如果实在想喝茶，小武建议：一是咨询医生，听从医生建议；二是饭后两小时再喝茶，不要马上喝；三是喝淡茶，不要喝浓茶。

小武喝普洱茶这几年，最大的体会就是：喝茶要因人而异，不能盲目跟风。有些人适合喝普洱茶，喝了养生；有些人不适合喝普洱茶，喝了反而伤身。小武建议大家，喝茶前先了解一下自己的身体状况，咨询一下医生，这样才能安全喝茶、健康喝茶。

你属于哪种情况？有没有遇到过喝茶不适的情况？