勐海茶区，布朗山、南糯山名气最大，但要说谁是勐海最老的古茶区，勐宋必须有一席之地。这个藏在勐海东部的茶山，隔着流沙河跟南糯山对望，终年云蒸雾罩，古茶园3800亩围绕"西双版纳屋脊"滑竹梁子分布，种茶历史跟南糯山一样悠久。
勐宋，傣语意为"山顶上的坝子"。这名字就透着一股高处不胜寒的味道——海拔1500到1800米，森林覆盖率80%，年平均气温才18℃，夏天上山都得穿薄外套。这种高海拔低温环境，茶树长得慢，内含物却攒得足，叶片肥厚饱满，甜度高，香气足，形成了"香高水甜"的勐宋风格。
勐宋最出名的寨子叫那卡，人称"小班章"。但说句公道话，那卡跟老班章完全是两种路数——班章霸气，那卡柔甜。那卡茶的苦味不重，涩感不明显，入口润甜，口腔里有股清凉气息，回甘来得快、持久又干净。拉祜族人做的竹筒茶，在清代可是缅甸国王指定的贡茶，每年都要上贡车里宣慰府，这排面不是一般山头能比的。
除了那卡，勐宋还有几个硬角色。保塘古树茶树龄最大的有500到700年，老茶树上缠满苔藓、地衣和石斛，活脱脱一个古茶树自然博物馆。保塘茶入口柔烈适中，不苦稍涩，舌面像被柔软羊绒拂过一样，回甘里带一缕淡蜜香，辨识度极高。滑竹梁子作为西双版纳最高峰，海拔2429米，周边茶园海拔1650到2100米，产出的茶兰花香高扬带清凉感，苦涩有度，茶气足，山野气韵贯穿始终。
勐宋茶有个很突出的共性：耐泡。高海拔古树料的特性在这里体现得淋漓尽致，15到20泡依然保持汤感，尾水清甜不寡淡。这跟勐宋长期交通不便、古茶树没被过度采摘有很大关系——人不容易上去的地方，茶反而保住了好底子。
有意思的是，勐宋茶区内部差异很大。那卡偏高香柔甜，保塘偏厚重醇实，南本老寨蜜兰香清幽持久，大曼吕则"近那卡之香、追南糯之甜"，每个寨子都有自己的脾气。所以喝勐宋茶，最好别笼统地一句"勐宋味"概括，得一个寨子一个寨子地品。
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